Interpretowanie koszmarów sennych – jak to robić?

Jak interpretować koszmary senne?

Jak interpretować koszmary senne?

Interpretowanie koszmarów sennych niejednokrotnie może być trudniejszą sztuką aniżeli analizowanie snów innego rodzaju. Przede wszystkim musimy pamiętać o tym, żeby nie interpretować ich dosłownie, ponieważ w przeważającej części przypadków są one jedynie metaforą – naszych lęków, pragnień czy obaw.

Z tego też powodu nie powinniśmy bać się koszmarów, ale nawet traktować je jako pozytywny znak, oto bowiem nasza podświadomość, dając nam w ten sposób do zrozumienia, że coś jest w naszym życiu nie do końca w porządku, daje nam możliwość rozszyfrowania tego przekazu i rozprawienia się z tą kwestią.

Na pewno takie myślenie nie będzie dla nas łatwe od razu, gdyż koszmary są najczęściej mocno nacechowane emocjonalnie, wzbudzają w nas wiele uczuć, zazwyczaj negatywnych i kiedy się z nich budzimy, nie czujemy się dobrze. Jednak jeśli zaczniemy na nie patrzeć tak, jak powinniśmy, okaże się to dla nas pozytywne, zaś jeśli dodatkowo będziemy stosować się do zawartych w nich wskazówek, podobne sny przestaną nas dręczyć.

Ponieważ koszmarów nie interpretuje się dosłownie, powinniśmy przy ich interpretacji postępować tak jak w przypadku wszystkich pozostałych snów. Najprościej będzie zapisywać je, obok innych, w dzienniku snów. Gdy koszmar nam się przyśni, opiszmy go jak najdokładniej, wypisując wszystkie symbole i to, z czym nam się one kojarzą oraz sięgając do sennika. Musimy jednak przede wszystkim zwrócić uwagę na indywidualne odniesienia owych symboli do naszej życiowej sytuacji i doświadczeń, ponieważ najczęściej to jest ważniejsze od objaśnień podawanych przez sennik.

Oceń sennik


Znaczenie snu Interpretowanie koszmarów sennych – jak to robić?

Opisz swój sen związany z symbolem Interpretowanie koszmarów sennych – jak to robić?

Na bieżąco aktualizujemy i ulepszamy sennik na podstawie snów użytkowników.

Opisz swój sen

Ciekawoski zwiazane z sennikiem



Czy spać w ortezie na kolano?
Miliony ludzi potrzebują ortezy kolana z powodu bólu stawów. Dręczą ich pytania, jak i czy powinienem mieć założoną ortezę kolana podczas snu i jak wygodnie spać z ortezą? Noś ortezę kolana przez co najmniej tydzień, jeśli nie masz innych zaleceń lekarza. Powinieneś nosić ortezę


Sen a odchudzanie
Jeśli próbujesz schudnąć, ilość snu może być tak samo ważna jak dieta i ćwiczenia. Niestety, wiele osób nie śpi wystarczająco długo. W rzeczywistości około 30% dorosłych śpi mniej niż sześć godzin przez większość nocy (według badania dorosłych Amerykanów). Co ciekawe, cora

Dlaczego nie można spać nogami do drzwi
Pewno nie raz słyszeliście, że lepiej nie spać nogami do drzwi. Dlaczego? Takie przekonanie pochodzi z przesądów i dawnych wierzeń. Podobno za stopy złe duchy mogły wyciągnąć ciało z łóżka i porwać do piekła, więc nie warto było ryzykować. Przez drzwi łatwo było wejść siłom