Sardela

Kiedy we śnie widzisz sardelę, zapowiada to, że nie ziszczą się jakieś Twoje nadzieje.

Jeśli we śnie jesz sardelę, wieszczy to dla Ciebie otrzymanie jakichś dobrych wiadomości.

Oceń sennik

Znaczenie snu Sardela

Opisz swój sen związany z symbolem Sardela

Na bieżąco aktualizujemy i ulepszamy sennik na podstawie snów użytkowników.

Opisz swój sen

Ciekawoski zwiazane z sennikiem



Czy spać w ortezie na kolano?
Miliony ludzi potrzebują ortezy kolana z powodu bólu stawów. Dręczą ich pytania, jak i czy powinienem mieć założoną ortezę kolana podczas snu i jak wygodnie spać z ortezą? Noś ortezę kolana przez co najmniej tydzień, jeśli nie masz innych zaleceń lekarza. Powinieneś nosić ortezę


Dlaczego pamiętam sny?
Dlaczego niektórzy ludzie zawsze pamiętają swoje sny, a inni je zapominają? Odkąd uświadomiłem sobie, czym są sny, jestem w stanie pamiętać moje sny każdego dnia, prawie bez wyjątku. Podczas gdy niektóre sny znikają już po jednym dniu, to przypominam sobie wiele z nich po miesiącach

Ćwiczenia na dobry sen
Regularne ćwiczenia dają wiele korzyści zdrowotnych. Mogą zniwelować stres, poprawić funkcjonowanie w ciągu dnia, a nawet poprawić jakość snu. Nie ma jednego doskonałego ćwiczenia, które poprawiłoby Twój sen – każdy rodzaj ruchu jest lepszy niż żaden – ale naukowo udowo