---

Znaczenie snu Taśma gumowa

Opisz swój sen związany z symbolem Taśma gumowa

Na bieżąco aktualizujemy i ulepszamy sennik na podstawie snów użytkowników.

Ciekawoski zwiazane z sennikiem

Co dzieje się z nami podczas snu?

Bez względu na to, ile każdy z nas poświęca czasu w ciągu doby na sen, statystycznie okazuje się, że śpimy średnio przez aż 1/3 całego naszego życia. Sen, a raczej to, co podczas niego dzieje się z naszym organizmem, zwłaszcza umysłem, od dawna fascynuje naukowców, badaczy, ale też

Czy spanie na plecach jest zdrowe?

Odpowiednia pozycja podczas snu jest ważna dla zachowania zdrowia. Wpływa nie tylko na jakość snu, ale także na kondycję naszego ciała. Naukowcy uważają, że najzdrowszą pozycją jest spanie na plecach. Jeśli ciało jest wyprostowane, łatwiej jest oddychać, kręgosłup jest odciążony,

Świadome sny

Świadome śnienie to umiejętność bycia świadomym podczas snu. Istnieje wiele różnych technik uzyskiwania świadomych snów. Jeśli chcesz wiedzieć jak śnić świadomie, ten przewodnik poprowadzi Cię krok po kroku przez czynności, które możesz zrobić, aby nauczyć się świadomego śnie